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風邪ひいちゃってました〜。

寒い日が続いているけれど、みなさま元気ですか〜?
私、実は年末に風邪をみごとひきました。

まず、喉が痛くなりテンション下がりました〜(涙)。
早速、ティートリーを数滴いれた水でのうがいと、寝る時にはユーカリを垂らしたマスク就寝。
翌日にはすっかり痛みが消えていました。やった〜。
で、次の日から鼻水。咳が少し。そして寒気。
暖かい部屋でもぞくっとしていたので、精油を入れた腰湯も何回も入りましたし、背中の風邪のツボにドライヤーも数回あてました。ペパーミントとユーカリをジェルでのばして、胸と鼻の下にぬりぬりも頻繁に。そして、何よりアロマトリートメントを先生からしっかり受けました。完璧〜(笑)。

鼻だけが新年にもひきずっていたので、鼻水たらしつつの七福神でした〜。
私はいつも、薬をつかわずに、普通に生活しつつ風邪を上手に抜いて行く方法をとります。
風邪は疲れた時、免疫が下がった時に出るので、ありがたい信号でもあります。
もちろんウイルス性のものは違いますよ〜。しっかりとお医者さんが必要ですものね。
今日からの三連休。やっぱりゆっくり身体を休めたいと思います。

写真は、ナオからお体大切にねのご挨拶!のつもり。